常见的金相组织有下列八种:. 一铁素体 碳溶于α-Fe晶格间隙中形成的间隙固溶体称为铁素体, 属bcc结构,呈等轴多边形晶粒分布,用符号F表示。. 其组织和性能与纯铁相似,具有良好的塑性和韧性,而强度与硬度较低(30-100 HB)。. 在合金钢中,则是碳和合金 ...
竹筍是指竹子藏於土壤中的地下莖所生出的小嫩芽,而一旦竹筍破土繼績生長,便很快生成竹子,所以竹筍可採集的時間卻是很短,屬較珍貴的食材。 當竹筍被陽光照射,會產生「紫杉氰醣苷」(Taxiphyllin)的化學物質,令竹筍帶有苦味。 竹筍在超市或街市都很容易找得到,其食用方法亦有許多例如涼拌、清炒都可以。 竹筍含有豐富的膳食纖維,有助降低體內的「壞 膽固醇 」(LDL-C)水平和減肥。 竹筍還含有豐富的酚類化合物和 鉀 質,有助抑制自由基的傷害和降低 血壓 ,促進 心血管 健康。 竹筍種類 綠竹筍 外型呈牛角狀,體型較矮且肥短 纖維較少,口感爽脆清甜,帶有竹葉香氣,常用於涼拌 桂竹筍 體型長且粗,帶有黑褐色的斑點 纖維較多,口感較硬,經常用於燉或滷 劍筍 體型似手指般粗度,口感細脆 麻竹筍
2.維生素B群 維生素B群包括B1、B2、B6、B12、菸鹼素(B3)、葉酸(B9)、生物素(B7)和泛酸(B5),它們負責調節身體內外眾多功能,當缺乏B群時可能導致口唇乾裂、黏膜乾燥、毛髮脫落等不適症狀;因此,保持足夠的B群攝取,對於維持健康的皮膚和整體身體狀態相當重要。 維生素B群食物來源 蛋黃、牛奶、肝臟、黃豆製品、南瓜等都是很好的B群來源。 3.維生素C 膠原蛋白是維持肌膚年輕和水潤的關鍵之一,生成膠原蛋白需要維生素C的輔助;同時,維生素C還能促進傷口癒合,增強身體抵抗受傷和感染的能力,因此,充足攝取維生素C對皮膚和免疫系統健康都有極大的幫助。
烏龜,是龜鱉目地龜科擬水龜屬 爬行動物 。 又稱草龜、泥龜、金龜、香龜等。 [16] 烏龜頭部、頸部的側面有黃色的線狀斑紋;上緣不呈鈎狀,具有堅強的甲殼,甲殼橢圓形,略扁平;背面為褐色或黑色,腹面略帶黃色,均有暗褐色斑紋;四肢粗壯,略扁; [17] 雄性較小,背甲黑色,尾較長,有異臭;雌性較大,背甲棕褐色,尾較短,無異臭。 [16] 烏龜分佈於中國南方各省,以長江流域最多, 朝鮮 、 日本 等國也均有分佈 [18] 。 喜棲息於溪流、湖泊、稻田、水草叢等。 烏龜是半水棲類、雜食性、變温動物。 喜食昆蟲、蠕蟲、小魚蝦等動物性食物,亦可食嫩葉、浮萍、草種、稻穀等植物。 繁殖期為每年4-10月,每年可產卵1-3窩,每窩卵數為4-8個。 [16] 烏龜的壽命最長可達300歲。 [19]
在執行存錢計劃的過程中,適當地犒賞自己有助於朝目標持續前進,但如果毫無節制經常找藉口買禮物送自己,或是將購物當成釋放壓力的管道,不但會造成財務破口,而且也無法存到錢。 因此,培養其他的紓壓方式像是運動、閱讀、烹飪、養植栽等,除了能減輕生活壓力,也能避免購物衝動。 存錢既像減重也像一場馬拉松,需要毅力才能完成,只要設定清楚的目標、努力不懈,終能排除重重阻礙,抵達終點線、實現夢想。 (文章出處: 《 Money錢》2021 / 7 月號 ) (圖:shutterstock,僅示意) 撰文者 李亞珊 《Money錢》雜誌財經編輯,用心理財讓生活變簡單♡
1、乐观热情 壬水命的男性一般而言都是有水流的迅速与才智,如同河流、海洋里的水不停地四处流淌,过程中会卷入各式各样的东西,本命元神为壬水的人平时日常生活悠闲自在并且乐观,不念旧,不易去怀念过去,充斥着着自信,对待任何的事情都能热情的去参与到其中去。 2、精力旺盛 壬水之人天生便是一副精力旺盛的样子,平常日常生活心情也不会差,个性上也是开朗直爽的,并且看上去非常的阳光健康,对于追求自己的意中人他们更喜欢直白的去表达,也是比较主动的,只不过耐心的话也不会保留很久,只不过会比丙火之人的三分钟热度长久一些。 3、随机应变
盆栽葡萄可以通过插枝法、扦插法和分株法等多种方式进行繁殖。本章节将为大家介绍这些繁殖方法和注意事项。 收获:如何收获丰收的盆栽葡萄果实? 在盆栽葡萄的生长过程中,需要注意果实的采摘时机和方法,以保证果实的品质和数量。本章节将为大家 ...
《新手養魚》的第二課:「簡單用一個小魚缸」上一集內容提到了各式水族器材這次實際用了一缸水族箱可以是孔雀魚缸、燈魚缸、水草缸從活用 ...
由於「8888」諧音為「發發發發」,隱喻財源滾滾,是一級車牌中最搶手的號碼,通常可賣到20萬元,本次竟以底價6000元售出,引發議論。 高雄地檢署2021年接獲檢舉,介入偵辦,認定李員觸犯貪污治罪條例的圖利罪,提起公訴,高雄地院2月間判他10月刑,褫奪公權1年,緩刑2年,向公庫支付3萬元、接受法治教育2場次確定。 交通部再把全案移付懲戒。 懲戒法院指出,李員除觸犯刑事法令外,並違反公務員服務法第6條「公務員應公正、謹慎」之旨,嚴重損害政府之信譽,為維護公務紀律,自有予以懲戒必要。
合和金